Wrzesień, 2020
| Dystans całkowity: | 193.29 km (w terenie 31.00 km; 16.04%) |
| Czas w ruchu: | 12:29 |
| Średnia prędkość: | 15.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 2631 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (0 %) |
| Suma kalorii: | 10266 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 21.48 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Odwrócona pętla cisowska
-
DST
19.80km
-
Czas
00:55
-
VAVG
21.60km/h
-
VMAX
59.40km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
168
-
HRavg
135
-
Kalorie 702kcal
-
Podjazdy
224m
-
Sprzęt TRIBAN GRAVEL 120
-
Aktywność Jazda na rowerze
12' C - Bielizna termoaktywna / spodenki i koszulka rowerowa / bluza MT500 / Buff letni - odczucia: było w sam raz, przy zjazdach i na wietrze lekko czuć nogi i szyję
Kategoria Jura Krakowsko-Częstochowska
Wolski flow
-
DST
11.73km
-
Czas
01:13
-
VAVG
9.64km/h
-
VMAX
33.12km/h
-
HRmax
186
-
HRavg
161
-
Kalorie 1308kcal
-
Podjazdy
394m
-
Sprzęt Mongoose Teocali
-
Aktywność Jazda na rowerze
Powrót do Wolskiego. Super się jechało mając kondycję oraz regulowaną sztycę. Wielką radość miałem na nowym niebieskim szlaku rowerowym pod Kopcem Piłsudskiego. Mimo że krótko to było bardzo fajnie
Kategoria Kraków i okolice
Pierwszy dzień jesieni
-
DST
13.00km
-
Czas
00:52
-
VAVG
15.00km/h
-
Podjazdy
240m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Jura Krakowsko-Częstochowska
Przełomem Dunajca
-
DST
19.70km
-
Teren
16.00km
-
Czas
01:23
-
VAVG
14.24km/h
-
VMAX
33.12km/h
-
HRmax
145
-
HRavg
106
-
Kalorie 840kcal
-
Podjazdy
218m
-
Sprzęt TRIBAN GRAVEL 120
-
Aktywność Jazda na rowerze
Klasyka gatunku, czyli ze Sromowiec Niżnych do Szczwnicy i z powrotem.
Kategoria Juli mini-bikestats, Pieniny, Wercia mini-bikestats
veloDunajec + veloCzorsztyn = <3
-
DST
29.46km
-
Czas
02:00
-
VAVG
14.73km/h
-
VMAX
43.56km/h
-
HRmax
180
-
HRavg
130
-
Kalorie 1832kcal
-
Podjazdy
306m
-
Sprzęt Giant Rincon XC
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasę rozpoczęliśmy z Frydmanu w kierunku Niedzicy, by najwyższe przewyższenia pokonać na początku wycieczki. Podjazd na Zielone Skałki w okolicy Falsztynu faktycznie dosyć stromy, ale całkowicie do przejechania. Potem już przyjemny zjazd do Niedzicy. Tam przeprawiliśmy się gondolką do Czorsztyna. VeloCzorsztyn jest zdecydowanie bardziej płaskie, ale w okolicach zamku jest jedno wzniesienie z cudownym widokiem, potem już w zasadzie przez resztę czasu ścieżka wiedzie nad lustrem zalewu. Dopiero w okolicy Dębna trzeba na chwilę zjechać na główną drogę, a potem wałami przeciwpowodziowymi i wydzielonymi ścieżkami dojechać do Frydmanu.
Kategoria Juli mini-bikestats, Pieniny, Wercia mini-bikestats
Pętla cisowska
-
DST
21.55km
-
Czas
01:04
-
VAVG
20.20km/h
-
VMAX
52.92km/h
-
HRmax
170
-
HRavg
134
-
Kalorie 787kcal
-
Podjazdy
295m
-
Sprzęt TRIBAN GRAVEL 120
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Jura Krakowsko-Częstochowska
Soczyste XC w Jaroszowcu i Pazurku
-
DST
24.14km
-
Czas
01:47
-
VAVG
13.54km/h
-
VMAX
37.80km/h
-
HRmax
177
-
HRavg
143
-
Kalorie 1829kcal
-
Podjazdy
317m
-
Sprzęt TRIBAN GRAVEL 120
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Jura Krakowsko-Częstochowska
Asfaltowo do Kąpieli Wielkich
-
DST
22.55km
-
Czas
00:57
-
VAVG
23.74km/h
-
VMAX
53.64km/h
-
HRmax
171
-
HRavg
138
-
Kalorie 985kcal
-
Podjazdy
305m
-
Sprzęt TRIBAN GRAVEL 120
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Jura Krakowsko-Częstochowska
Rasta eksploracje po gruzie i piachu
-
DST
31.36km
-
Teren
15.00km
-
Czas
02:18
-
VAVG
13.63km/h
-
VMAX
44.64km/h
-
HRmax
177
-
HRavg
137
-
Kalorie 1983kcal
-
Podjazdy
332m
-
Sprzęt TRIBAN GRAVEL 120
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czerwonym szlakiem do Ogrodzienca i dalej do Karlinu. Potem zielonym szlakiem przez stare kielkowice do Siamoszyc. Powrót żółtym szlakiem przez Gutów na Biskupice i dalej na Kocikowom.
Kategoria Jura Krakowsko-Częstochowska
